Talpmasszázs
Mert nem csak a szem a lélek tükre
Egyensúly
Ha egy testrész vagy szerv megbetegszik, a keringése belassul, akkor a megfelelő pont a talpon fájdalom érzékennyé válik.
Ha ezt a pontot masszírozom a hozzá tartozó testrégió keringése javul.
A munkám során megtanultam hogyan lehet felerősíteni a szervezet önkorrekciós készségét.
Valamely szervek túlműködnek, valamely szervek alul működnek. Ezek egyensúlyát tudom visszaállítani az egyedi terápiával.
A talpmasszázs
- a megrekedt energiát nyugodt folyásba hozza,
- hatására fokozza a szervezet védekező erejét,
- növeli ellenálló képességét,
- ellátja energiával,
- csökkenti a stresszt,
- beindítja a méregtelenítést,
- általános frissítő, feszültségoldó hatású,
- segíti a testi, lelki egészség megőrzését és visszaszerzését,
- a test öngyógyító erőit aktivizálja.
Közvetítő csatornák
A talpon levő zónák masszírozásával reflexhatást válthatok ki a szervekben, így serkentve az öngyógyító mechanizmusokat, és a test regenerálódását.
A masszázs közben egy-egy pont határozott ingerlésével testünk más részén váltok ki automatikus ingert.
Kiindulópontja az, hogy a testünk minden szerve összeköttetésben van talpunk különböző felületeivel. A „közvetítő csatornák” az idegek helyett az energiapályák.
Rajtuk keresztül a szervek a lábon bizonyos pontok masszírozásával közvetlenül ingerelhetők vagy nyugtathatóak.
Tapasztalatok
Tapasztalataim szerint a talpmasszázs különösen hatásos:
- az immunrendszer erősítésénél
- belső szervek funkcionális zavarainál
- anyagcsere betegségeknél – emésztési panaszok, epebántalmak, puffadás, reflux, gombócérzés torokban
- hormonredszeri zavaroknál – pajzsmirigyműködés zavar, menstruációs problémák, ciklus zavarok, prosztata problémák
- szív- keringési panaszoknál, szívritmus zavar
- vérnyomás –alacsony, magas, ingadozó;
- légzőszervi – asztma, allergia; nehézlégzés
- idegrendszeri – stressz, szorongás, feszült állapotok
- mozgásrendszeri – sokízületi fájdalmak, végtag fájdalmaknál
- “a megfelelő talpmasszázs szinte minden problémán segíthet”.
Önismeret
A kezelés során későbbi reakcióknál előfordulhat fáradékonyság, megváltozhat a vizelet színe, szaga; első szakaszban a tünetek felerősödhetnek, de ezek későbbiekben oldódnak a masszázsok alkalmával.
A fizikai kezelés mellett feltérképezem a tünetek lelki okait is, és felismerésekkel, önismerettel oldom ezeket.
Lábfürdő minden bajra
Az egész napos túra vagy munka után, amikor fáj a lábunk, nagyon hasznos lehet az otthoni lábfürdő. Stressz, fáradtság, rossz közérzet esetén frissít, kényeztet.
Hatékonysága a benne levő virágok, füvek minőségétől függ. Leginkább az esti órákban érdemes lábfürdőt venni, mert szervezetünk ilyenkor a legfogékonyabb a lazításra.
Az ajánlott füves fürdők javasolt időtartama 8 perc.
A víz érjen bokáig, talpunk jól melegedjen át, táguljanak a pólusai.
A kényeztető fürdő után itassuk fel a nedvességet egy pamuttörülközővel és kenjük be kedvenc lábápoló krémünkkel, majd ezt masszírozzuk finoman a bőrünkbe.
Csalán
Élénkíti az anyagcserét.
Egy éjszakára tegyünk 40 gramm szárított vagy friss levelet 4 liter vízbe.
Másnap forraljuk fel a keveréket, majd hűtsük a vizet körülbelül 35 fokra.
Körömvirág
Illóolaja segíti a gyógyulást, javítja a vérkeringést, megnyugtatja a hosszú gyaloglástól – futástól fáradt lábakat.
50 gramm szárított körömvirágot forraljunk össze 2 evőkanál almaecettel, hűtsük le, majd adjuk 3 liter körülbelül 35 fokos vízhez.
Tengeri só
Tisztítja, élénkíti a bőrt, javítja a vérkeringést, nyugtat, ellazítja a stresszes igénybe vett lábakat.
Oldjunk fel 1 liter forró vízben 4 evőkanál tengeri sót, majd adjunk hozzá 4 liter körülbelül 35 fokos vizet.
Kamilla
A gyógynövény gyulladáscsökkentő, sebgyógyító, nyugtató hatása közismert.
40 gramm szárított kamillavirágot forrázzunk le 1 liter vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le.
Adjunk hozzá 4 liter körülbelül 38 fokos vizet, a lábfürdőt 10 percig élvezzük.
Gyömbér
Az egzotikus gyökér hatóanyagai átmelegítik a szervezetet, élénkítik a vérkeringést.
Szeleteljünk föl vékonyan 40 gramm gyömbér gyökeret (a héját nem kell leszedni), majd főzzük 3 liter vízzel 20 percen keresztül.
Hűtsük körülbelül 36 fokosra. A lábfürdőt 12 percig élvezzük.
Szódabikarbóna
Meleg vízhez öntsünk hozzá negyedcsészényi szódabikarbónát – mely elűzi a szagokat és mérgeket – majd tegyünk bele 2 teafiltert, amely tele van antioxidánsokkal és csillapítja a fájdalmat (legjobb a borsmenta, kamilla vagy zöld tea), végül tegyük bele a lábainkat.
A lábfürdőnek legalább 30 perc kell ahhoz, hogy valóban csillapítsa a fájdalmat és kifejtse pihentető hatását, de ha csak rövidebb ideig bírjuk az sem baj.