A lelki sérüléseket bárhogy szenvedtük el, vallom, hogy a Lélek képes gyógyulásra és megújulásra. A gyógyulás kulcsa elsősorban saját kezünkben van akkor is, ha segítséget kérünk hozzá. Az öngyógyító erő minden olyasmiben benne rejlik, amelyben

A problémák többnyire múltbéli fizikai-érzelmi traumákból, kielégületlen érzelmi szükségletekből erednek, és a sérülések, hiányok ezer féle köntösben pl: párkapcsolati problémákban vagy akár a mindennapokat megkeserítő diagnosztizált lelki bajokban vannak jelen. Lényeg, hogy saját lelki erőnk

A szorongás és a negatív gondolatok megbetegítenek. A stressz – az a hit, hogy például veszélyben vagyunk – a szimpatikus idegrendszer közvetítésével kiváltja a „küzdj, vagy menekülj” reakciót. Ez a válaszreakció azért alakult ki, hogy

Az átélt stressz nagy része abból származik, hogy mentálisan saját dolgainkon kívül élünk. Amikor olyasmiken jár az eszünk, hogy „azt szeretném, ha boldog lennél; jobban kéne vigyáznod magadra; pontosabbnak kéne lenned….” akkor valójában a Te

Úgy vallom, hogy a lelki támadások többsége belülről fakad, az egészség megőrzéséhez elengedhetetlen, hogy először önmagunkkal legyünk jóban. Hasznos, hogy feltárjuk lelkünk árnyoldalait, hogy merjünk szembesülni téves döntéseinkkel és merjünk korrigálni. Ezzel nemcsak a születéskori

Véleményem szerint minden fájdalom üzenetet hordoz. Amikor felismerjük, hogy pontosan mi is a szerepe, beteljesíti küldetését, majd feloldódik, eltűnik életünkből, miközben rámutat az igazi kincsre, amit a megértéssel járó bölcsesség hordoz. Megtanít arra a leckére,